维生素E和维生素C的作用区别：

补充VC和VE可以增加血管弹性,减少流血机率.

VE的作用：
1.抗氧化,抗紫外线,抗黑斑:美容,润肤,美发护发,防晒护肤.
2.促进伤口愈合,消除伤口疤痕(可内服外涂):促进血液循环,缓解疼痛.
3.维持和提高正常的生殖和性能力,提高受孕率,预防习惯性流产.
4.能软化血管,可防治高血脂,冠心病,动脉硬化,脑血栓等心脑血管疾病.
5.防癌,抗癌,减少肿瘤的扩散和转移.

VC的作用：
1.抗氧化,防止细胞老化,美白肌肤,延缓衰老.
2.防治坏血病,牙龈出血,口腔溃疡.
3.强化肌肤免疫力,防止伤风感冒,抗过敏,预防传染病.
4.促进铁锌的吸收,预防贫血:与维生素E服用配合效果更好.
5.唱服用对吸烟,喝酒,精神压力过大,体弱,常吃西药及避孕药者效果改善明显.