女同胞们引以为自豪的花木兰、穆桂英，若是还原成真实人物，腰围也是非得到一定可观程度不可的。杨柳细腰的，讨男人喜欢用得上，战场上杀男人，就不管用了；再说，发道“冲啊”的命令，莺声燕语的，在风吼人喊马叫的沙场，谁听得见呀。

进入我视线的成功女士，大多腰围发达，身上无不洋溢着大丈夫般的气概。她们的表情是严肃的，声音是洪亮的，手势是有力的，步履是坚定的，即或咳嗽，也是丹田气十足的一声爆响。电视里曾播放一位女企业家的访谈，对她而言，她坐的那把椅子都显得有点小，所发声音几乎可以用声若洪钟来形容，那种豪放、粗犷劲儿，别说她的下属，就是我这个荧屏前的观众，都被她慑服了，我们单位那个很是冷峻的领导都远没她这么阳刚。她要是出生在宋朝，李逵投靠的就不是宋江而是她。

男人阳刚，须得高高大大，不能太胖也不能太瘦，肱二头肌鼓起，胸肌要有猪后臀般的厚实，皮肤略黑并有点粗糙才行，还得费事儿地长点络腮胡什么的———偏偏现今各种污染太严重，长点像模像样的胡子又很难；女人阳刚就省事多了，只须腰粗嗓门大，其余一切皆免。做一个男人的难度显然在增加。男人们知道，像电影中常出现的镜头，女人双臂勾着男人脖子，被男人托抱在怀的浪漫，生活中是再也不会有了：女人不想扮演柔弱的角色，小猫一样被抚弄，她们已认准，这年头，谁温柔等于谁没地位；男人呢，似也习惯和适应了不温柔，女们们家里家外总是在叱咤风云，冷不丁地温柔一下子，只会让他们手足无措，或者起一身的鸡皮疙瘩。当然，也有个把男人接受不了这现实，这就难免造成苦恼。有个男人很苦恼，给性学家写信说，有一次他和妻子“温柔”，自己在上面正认真操作着，妻子却拿起一份《参考消息》仰读起来。巫山有云却无雨，于是只得鸣金收兵。也是，没有任何法律规定在此时此刻不许胸怀全球关心国际上的事儿，你苦恼那是活该。

阳刚气足的女人总是“成功”，总是能看到鲜花，听到掌声，而时代也在着意培养、褒奖女性阳刚，照此“成功”标本奋斗的女人没法不多起来。中国的女子拳击一开始是不准击打乳房的，后来一看，国际规则允许照那地方下拳头，不“接轨”就会吃亏，只得把那柔软的地方练得抗击打才成。软软的乳房，都不怕拳头了，阴柔只能到爪哇国去找了。反正女人们早已认定了：在中国，女人想出人头地，不把自己弄得比男人还男人，休想如愿。都说中国的男人缺少阳刚，究竟是他们阳刚太少，还是女人阳刚太多，是个扯不清的问题，不去管它。现实是，因为有了女人的出马，世上的阳刚再无绝迹之虞。腰细的女人被别人掌握，腰粗的女人掌握别人。谁都希望掌握别人，啥女人味不女人味的，扔它一边去！

男人腰太细怎么办?

一、适量吃甜食。

腰部的臃肿和松弛，主要是由于动物性脂肪摄取过多或热量过剩所致。因此，脂肪的来源应以植物脂肪为主，如胡桃、芝麻、葵花子、花生、黄豆等，尽量少吃甜食，如饼干、糕点、巧克力等。

二、多吃新鲜蔬菜和水果。

每天应多吃新鲜的蔬菜和水果，能生吃的最好生吃，如拌西红柿、拌黄瓜、拌莴笋等。

众口一词夸赞的苹果，甚至可以作为主食。高热量的食物最好集中在早餐吃，晚餐则宜吃些清淡、易消化的食物，引起腰部的脂肪堆积。另外，常吃海藻类的食物也对腰部的美观有利，如海带、海白菜等。

三、多喝水，适量喝碳酸饮料。

美国肠胃病专家Peter McNally博士说，碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。

四、多吃薯条。

因为盐分会保持水分，尤其是在生理期前。罐头食品也是含钠量高的食品。

五、让你的下巴休息一下。

不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气。

六、如果感觉排便不顺，喝一杯或两杯咖啡可能有助于通便。